很多人有时候胸口会莫名“刺痛”，这究竟是猝死的前兆，还是心脏病信号？
一、胸口突然“刺痛”几秒，不一定是猝死的前兆
其实有很多人都遇到过这种情况，有的人还会特地跑到医院去做心脏检查，结果检查下来也没发现什么问题。事实上，如果仅仅只是偶尔出现这种短期的刺痛感，并且疼痛的位置不固定，几秒钟就恢复了，没有其他症状同时出现，那么是心绞痛和冠心病等心脏疾病的可能性比较小，猝死的可能性也很小。
这种一般和不良姿势以及习惯有关，所以不需要特殊治疗，如果排除这些因素，仍然时不时出现刺痛症状，那就要考虑以下可能了：
（一）心脏神经官能症
心脏神经官能症高发于中青年女性，往往是由睡眠不足、精神紧张、生活不规律、压力和恐惧的情绪引发的，常表现为胸闷、焦虑、胸痛和心慌等症状。
（二）原发性肋间神经痛
原发性肋间神经痛一般表现为刺痛或者灼烧痛，沿着肋间神经放射，短时间内又会自行缓解，在深呼吸或者咳嗽时又会加重，这往往和睡眠质量差、精神紧张焦虑以及情绪不稳定等有关。
总而言之，胸痛如果是一闪而过的，不是很剧烈，并且此前没有基础病，那么就不需要过于担心。
二、有5种胸痛是危险信号，一定要重视
据《中国心血管健康与疾病报告2019》的数据显示，我国平均每年心源性猝死的患者有55万，这就意味着平均每一分钟，就有一个人因为心源性猝死而倒下，所以这个问题确实需要重视起来。如果你有以下5种胸痛，确实应该重视，因为这真的有可能是猝死信号：
（一）进展型胸痛
如果你之前发生过心绞痛，并且最近一个月内胸痛症状正在慢慢加重，持续时间有所延长，胸痛的发作频率越来越高，胸痛的范围也在慢慢扩大，那就要当心了，这可能是心梗发作的信号。
（二）夜间胸痛
处于安静环境或者夜间时，突然出现异常的胸痛感，要高度警惕变异型的心绞痛。如果胸痛时间超过半个小时，极有可能诱发心梗乃至猝死等。
（三）没有明显诱因的胸痛
稳定型心绞痛发作一般有固定的诱因，常见的有过度劳累、紧张、快走以及用力排便等。如果胸痛的发作没有较为明显的诱因，哪怕是在静止或者休息时也发作，这可能是斑块不稳定导致的，往往是心梗的前兆。
（四）撕裂压榨样胸痛
这种常表现为持续性的撕裂压榨样胸痛，一般会伴随着濒死感或恐惧感等，这很可能是心梗、肺梗以及主动脉夹层的信号。
需要注意的是，这种在发病时还可能伴随着头痛、恶心呕吐、腹痛等症状，一定要及时就医。
（五）心慌憋气的胸痛
突发的、且是不明原因的虚脱、出汗、面色发白、胸痛、憋气、呼吸困难等，可能是肺栓塞的信号。尤其是长期久坐、长时间坐着打麻将、近期有手术史或者肿瘤史的人，更要注意。
三、有些胸痛和心脏无关，但也需要重视
胸口偶尔疼痛，没一会就恢复了，并且没有其他症状，问题很可能不是出在心脏上，但同样需要重视。这些现象主要有：
（一）胆囊炎
作为一种较为常见的疾病，胆囊炎是由胆囊发炎或者结石导致胆囊壁受到刺激而引起的右上腹或者右上胸部钝痛。
需要注意的是，胆囊炎所导致的胸痛，一般在进食油腻食物后会发作，持续时间较长，可能伴随着恶心、呕吐和发热等症状。
（二）胃食管反流
胃食管反流往往是由于胃酸或者胃内容物逆流到食管，进而导致食管黏膜受损并引发中上腹或者中上胸部灼烧痛或者刺痛。
胃食管反流所引起的胸痛，一般是在进食后或者平卧时发作，常伴随着咳嗽、喉咙痛和口苦等症状。
（三）带状疱疹
这里主要指的是胸部带状疱疹。疼痛一般是胸部带状疱疹的主要症状，常表现为持续性灼烧痛、放射性或者撕裂性疼痛，不过这种一般会有皮损，皮损呈单侧胸壁分布的成簇性水疱。
在胸部带状疱疹患者中，有些人哪怕皮损消失了，但神经痛却依然会存在。
四、做好这几件事，远离心脏问题
（一）保持合理的体重
过度的瘦和过度的胖都不是好事。尤其是中老年人，保持合理的体重不仅能够降低三高，还能养护心脑血管健康。这里给个数据，大家可以作为参考：体重指数BMI维持在21-24间；男性腰围控制在90公分以下，女性腰围控制在85公分以下。
（二）学会控制情绪
情绪经常失控、经常发脾气或长期处于悲观消极情绪中，很容易导致外周血管和冠状动脉收缩，进而导致心肌缺血。
（三）改变不良生活习惯
长期熬夜、抽烟酗酒等不良生活习惯，会在一定程度上增加罹患心脏病的概率。如果本身心脏就不好的人群，还有这类不良生活习惯的话，会增加心律失常和心肌梗塞的发生。
（四）及时检查就医
心脏问题及时发现治疗很重要。如果感觉心脏不舒服或者已经出现相关症状了，千万不要大意，要及时去医院检查。
三亚圣草堂医药科技有限公司，成立于2020年9月，占地面积3000㎡，三亚“达仁堂”是由海南自由贸易港引进的大健康产业，是“天津达仁堂制药厂”直营店。
达仁堂的前身今世，乐家老铺，1723年（清雍正元年）开始承办御药，188年宫廷贡药历史，名声显赫。300多年制药经验和传承。继承了大量清朝宫廷秘方及御药制作工艺，1914年，乐达仁在今中山路创建天津达仁堂制药厂。1954年，成立达仁堂国药提炼厂，1999年，并入天津中新药业集团股份有限公司。2001年，在上海成功上市。2002年，通过国家GMP认证（生产质量管理规范）。